今天我去了消防中队，给了我很大的收获。

我们的流程是首先参观了一下消防车，然后又给我们介绍了各种装备和衣服，还告诉我们遇到火灭时要怎么样应对，最后给我们表演一下他们是怎样训练的。

我最喜欢的是给我们表演消防队员怎样训练的，首先有一位叔叔拿着两条长长的水带，帅气的向前一洒，两条水带就像蛇一样迅速向前跑着，又有三位叔叔抬来了一个大板子，比我还高出六七倍，那三位叔叔准备完了之后快速跑了起来，脚一蹬，玲巧的从大板子上翻了过去，在场的人都惊呆了，我更是惊讶的张大了嘴。

这次，我明白了做什么事不是天生就会的，一定是努力练出来的，我还明白了消防队员的辛苦，以后我一定要保护好自己，不随便上树，玩火，尽量少给他们添麻烦，叔叔，您们辛苦了！（新华小记者 刘瑞宁）